《11月內部訓練課程》老人全食物蔬食營養照護

Nov 20, 23 • 護老樂活

此次的課程收穫良多，非常感謝老師們的精彩授課，讓我們知道全植物蔬食的好處，也了解在過渡期如何代換找到適合自己的食物。

其實不管目前飲食的習慣如何，只要願意，都可以慢慢練習吃全蔬食。

從每天一餐，到全天，到周，到月，飲食的改變應該在舒服、沒有壓力的狀態下，開開心心的調整才容易成功。

所以接下來我們也計劃從"蔬食備餐"來推動，讓案家們健康地老，快樂地老。也歡迎大家提供建議喔，